Hay dos situaciones a las que nos enfrentemos cuando comprendemos que necesitamos adelgazar
Tomar la decisión y mantenerla...
Cuando te sientes infeliz con tu cuerpo, verte al espejo puede ser una pesadilla… Una experiencia dolorosa que hace que digas “¡basta!”… Que te prometas a ti mismo que vas a cambiar tu vida.
Y estoy segura de que así lo quieres, pero decirlo y hacerlo son dos cosas completamente distintas...
Dime si esto que estoy diciendo no te parece conocido… Te propones tus metas… y te dices a ti mismo que vas a evitar seguir cogiendo peso y comenzarás a adelgazar. Empiezas a comer menos… a lo mejor hasta empiezas a ir al gimnasio…
Y todo va bien.
Comienzas a adelgazar.
Pero pronto… a lo mejor en una semana… a lo mejor en dos… te encuentras en el medio de una tentación, de un momento de debilidad. Y comienzas a sentir antojos… Son tolerables al principio, pero eso pronto se escapa de tus manos… y se hacen insoportables…
Tu cuerpo te pide a gritos que le des azúcar…
Y a pesar de que estás luchando contra ti mismo, es solo cuestión de tiempo para que caigas en la tentación…
“Me he estado portando bien. Un dulcecito no me hará daño.”
Pero una vez que le das una probadita, esos antojos se esparcirán como el fuego… Esa pequeña cucharadita de helado que te ibas a comer… te llevo a comerte la mitad del pote. De repente, un paquete completo de Oreos, desaparece… Sientes que te fallaste… y tu motivación cae por completo.
Todo porque no supiste controlar esos horribles antojos.
Bueno, aquí tienes 5 Trucos Que Harán Desaparecer Esos Antojos De Algo Dulce
1-Come más seguido.
Resulta… que esos antojos se tratan de tu cuerpo diciéndote que tiene hambre de algo nutritivo. Necesita energía, y el azúcar es la manera más rápida de proporcionársela (¡aunque te engorde después!) Entonces, al comer pequeñas porciones de comidas durante el día, mantendrás tu cuerpo alimentado para que no se sienta abandonado, y esos antojos cada vez se manifestarán en periodos de tiempo más largos que antes.
2-Incluye una proteína en cada comida.
La proteína se tarda más en digerirse, así que te puede mantener lleno por más tiempo, lo que hace que sea raro que tengas antojos de comer algo dulce.
3-Evita los edulcorantes artificiales.
Además de todos los problemas de salud a los que han sido vinculados, los edulcorantes artificiales (como los refrescos de “dieta”) han demostrado que también son motivo de antojos de algo dulce.
4-Cepíllate los dientes.
Sé que suena extraño, pero este truco es uno de los mejores cuando sientes que te están dando ganas de comer algo dulce. Cuando sientes la boca limpia y fresca después del cepillado, no querrás arruinarla con nada dulce.
5-Bébete un vaso grande de agua.
Cuando estás deshidratado, es fácil para tu cuerpo confundirse entre hambre y sed, ya que son similares. Asi que antes de buscar que dulce comer, prueba tomándote un vaso de agua y ve si los antojos desaparecen.
Estos trucos son solo algunos de los que he aprendido de Ingrid Macher… de la ciudad de Miami que desarrolló un método único para bajar de peso… ¡Lo que le permitió perder 25 kilos de grasa… en solo 90 días!
Ingrid descubrió el fenómeno conocido como “La Unión Entre La Mente y El Cuerpo”… lo que hace que tu mente y tu cuerpo se compaginen, enfocándose en adelgazar y ponerte sexy… y también hace que el proceso de perder peso sea mucho más placentero.
Ingrid sacó al aire un video para perder peso, donde explica como estos secretos funcionan.
En el video, verás su transformación (y la transformación similar de algunos de sus seguidores) con tus propios ojos…
Y, aun más importante…ella descubrió como puedes aplicar estos secretos en tu propia vida… ¡para que finalmente puedas adelgazar y obtener el cuerpo de tus sueños!
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Comentarios (4) Publicado el Sábado, septiembre 29th, 2012
¿Haces "dieta" y no logras adelgazar? ¿Por qué no puedes evitar coger peso?
Entonces… quieres perder peso, ¿verdad?
Bueno, tú sabes que para lograrlo, vas a tener que tomar ciertas decisiones.
Sabes que los refrescos, las tortas, las galletas…
Van a tener que desaparecer.
Al menos por ahora, hasta que puedas verte al espejo y sentirte orgulloso de lo que ves.
Pero para algunas personas, renunciar a estas comidas es muy difícil.
Como contienen tanta azúcar, ¡es común que te sientas adicto a ellas!
Y renunciar a ese tipo de comidas… ¡parece ser imposible!
Entonces, buscas una alternativa.
Pasas por los pasillos del supermercado como si fueras un policía detective…
Inspeccionas cada esquina… buscas las versiones de tus comidas favoritas que digan “bajo en calorías”… para que puedas comerlas y salirte con la tuya.
Y no hay escases de opciones.
“Libre de grasa” por aquí…
“Bajo en calorías” por acá…
Pepsi Cola o Coca Cola “Zero” por allá…
Es increíble la cantidad de comidas que dicen ser “saludables” (o que las anuncian como saludables) que se pueden conseguir por ahí…
Y si es la primera vez que las ves, sentirás que diste en el blanco.
Finalmente, ¡te puedes comer tu torta “libre de grasa”…!
Y a pesar de que detesto ser la que da las malas noticias… simplemente no es verdad.
Seria excelente, pero la realidad es que jamás podrás adelgazar comiendo estos alimentos.
Porque, aunque su propaganda te convence, estas comidas simplemente no son saludables para ti.
Primero… vamos a comenzar con el mito de “libre de grasa”.
Algunas de estas comidas saben delicioso. Pero, ¿Cómo son “libres de grasa”?
Bueno, cuando la grasa sale… otros ingredientes tienen que entrar para hacer que sepa rico.
Y lo que más a menudo entra es azúcar. Mucha, mucha azúcar.
El azúcar hace que tu cuerpo libere insulina, una hormona que hace que este entre en “modo de almacenamiento de grasa”. Entonces, aunque la comida no contiene grasa, lo que va a hacer es que tu cuerpo se aferre a todo lo que entra y lo almacene como grasa, lo que hace imposible evitar peso y adelgazar.
Ahora vamos a hablar del próximo culpable…
Las comidas de dieta…
Bajo en carbohidratos… libre de azúcar… sin calorías…
Como sea que lo estén describiendo.
A pesar de que sea verdad que no contiene azúcar… de igual manera están utilizando edulcorantes artificiales para proporcionarle ese dulce sabor.
Los edulcorantes se utilizan para imitar el efecto del azúcar.
Y a pesar de que ha habido muchos estudios en donde se debaten los efectos sobre la salud a largo plazo de estos misteriosos edulcorantes… aunque no causen esas horribles enfermedades a las que han sido vinculados…
Van a hacer que sea mucho más difícil perder peso.
Porque tu cuerpo trata a estos edulcorantes como si fueran azúcar. Y una vez que los comas, hace que tu cuerpo desee más el rico sabor dulce de la comida…
Lo que hace que sea casi imposible que sigas tu régimen alimenticio.
Una vez que la bola comienza a rodar, es solo cuestión de tiempo para que esos antojos se apoderen de ti…
Pero hay maneras de evitar este problema.
En vez de intentar engañar tu cuerpo utilizando edulcorantes artificiales, puedes disfrutar de ricas comidas que combaten la grasa (hasta postres) y que tienen un sabor increíble.
Y las puedes disfrutar sin remordimiento.
Porque estas son las mismas comidas que Ingrid Macher de Miami utilizó para perder 25 kilos de grasa en tan solo 90 días.
Y ella perdió peso sin privarse de la comida…
Y sin caer en esos horribles antojos por algo dulce…
Ella utilizó una técnica que se llama La Unión Entre La Mente y El Cuerpo, y que jamás he visto en otro lado.
Y por fin ella está compartiendo todos los detalles sobre su increíble transformación en un video gratis para perder peso que puedes conseguir aquí mismo.
¡Ve como Ingrid recuperó su figura en tan solo 90 días!
Créeme, Ingrid es la pura verdad…
Y luego de darse cuenta lo que verdaderamente funciona cuando de adelgazar se trata, ella ha ayudado a otros a finalmente obtener el cuerpo de sus sueños.
Puedes ver más de esas transformaciones en el video… Y si utilizas la información que contiene, la próxima transformación de la que la gente hablará…
¡Puede ser de la tuya!
¡Es fácil evitar coger peso para siempre, si aprendes cómo hacerlo, disfrutando del proceso del cambio!
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Comentarios (0) Publicado el Sábado, septiembre 29th, 2012
¿Por qué se hace difícil evitar coger peso? ¿Qué es lo que está impidiendo a nuestro cuerpo adelgazar?
Aunque tengamos las cosas claras...
Tú creas tus propias metas.
Estás determinado a alcanzarlas.
Quieres un cuerpo del que te puedas sentir orgulloso...
Pero mientras pasas tus días quemando esa grasa, existe un enemigo que es un impedimento...
Trata de que no logres obtener, jamás, ese cuerpo que tanto deseas…
Trata de que te engordes…
Lo que hace muy difícil ver resultados… y espera que algún día te frustres y te des por vencido.
Porque él sabe, que si haces eso… volverás de nuevo… a comerte todos tus lamentos.
El malvado del que hablo es…
¡El azúcar!
Y si tratas de quemar grasa, sin duda alguna el será tu mayor enemigo.
No caigas en su trampa…
Una rica barra de chocolate… esa torta que te llama… el helado que se derrite sobre el cono…
Todo ha sido diseñado para hundirte… y para que bajes tus defensas…
Para que des ese primer paso y metas el mordisco de la perdición…
Porque cuando lo hagas, el sabe que no podrás parar. Se ha demostrado que el azúcar tiene efectos adictivos similares a las drogas. La adicción es real.
Y si dejas que te consuma, puedes olvidarte del cuerpo listo para el traje de baño que tanto deseas.
¡Porque el azúcar detiene el proceso de perder peso en seco!
Y así lo hace:
Cuando comes azúcar, la glucosa de la sangre eleva su nivel. Pero a tu cuerpo le gusta estar balanceado, y no le gusta tener tanta azúcar en la sangre.
Ocasionará un gran caos en tus niveles de energía.
Asi que produce una hormona llamada insulina, que regula esos niveles de azúcar.
Mientras más azúcar comas, más insulina produces.
Pero aquí está en problema…
Cuando los niveles de insulina son muy altos, literalmente tu cuerpo deja de quemar grasa…
Asi que todas esas calorías que consumas, se quedan atrapadas en tu estómago… muslos… glúteos, o cualquier área que sea más vulnerable en tu cuerpo.
Pero por suerte no estamos solos, luchando contra estos horribles antojos.
No tenemos que conseguir las respuestas solos.
Porque esa respuesta ya la consiguió Ingrid Macher de la ciudad de Miami. Y ella aprendió como hacer que su cuerpo y su mente trabajen juntos, para que todos esos antojos de dulces se disipen. Y valió la pena…
Porque al haber eliminado los antojos…
¡Ingrid logró bajar 25 kilos de grasa en 90 días!
Y lo más importante, muchos de sus seguidores obtuvieron resultados similares…
Lo que los ayudó a obtener un cuerpo sexy y saludable, mas rápido de lo que se pudieron imaginar.
Y ahora ella comparte lo que hizo, paso a paso.
Porque Ingrid sacó un video gratis al aire para perder peso…
Donde revela su arma secreta, un fenómeno conocido como “¡La Unión Entre La Mente Y El Cuerpo!”
En este video, no solo verás su gran transformación (y la de sus seguidores)…
Además aprenderás los secretos que ella utilizó para perder peso… y cómo tu puedes hacer lo mismo.
Puedes por fin adelgazar y "como evitar peso" será un juego de niños... el resto de tu vida...
Asi que ve el video mientras está disponible.
Y una vez que apliques la información que contiene, puede que seas tú la inspiración…
¡Finalmente puedes lograr obtener el cuerpo que siempre has soñado!
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Comentarios (0) Publicado el Sábado, septiembre 29th, 2012
Evitar peso es posible, si conocemos y reunimos las herramientas necesarias para iniciar el proceso de adelgazar.
¿Cuál es el factor más importante cuando de perder peso se trata?
¿Lo conoces?
Usualmente, alrededor de la mitad de la gente contesta la pregunta, utilizando la palabra “dieta” como respuesta. Ellos sienten que la comida es el factor más importante que determinará si pierdes peso o no.
La otra mitad contesta con “ejercicios”. Ellos sienten que quemar calorías es un factor importante para obtener un cuerpo sexy y delgado.
Entonces, ¿Quién tiene la razón?
¿Es dieta o ejercicios? Bueno… esto te sorprenderá…
Pero la respuesta es…
¡Ninguno de las dos!
A pesar de que la dieta y los ejercicios son importantes, existe algo más importante.
Un factor que determinará si puedes mantenerte en un plan de dieta o no…
Y si tienes la fuerza para realizar los entrenamientos cuando te sientes cansado y con flojera…
Y este factor es la mentalidad.
Sin una mentalidad apropiada, tus esfuerzos se ven afectados desde el comienzo.
Verás que se hace difícil mantenerte motivado…
Y cualquier momento de debilidad… y habrán muchos al principio… es casi seguro que te saldrás del carril.
No puedes permitir que la negatividad entre en tu vida.
Necesitas mantenerte positivo.
Necesitas mantenerte enfocado en tus metas.
Y todo lo que hagas, que te acerque a esas metas…debes celebrarlo.
Anímate antes de tu entrenamiento.
El comer saludable te hace sentir increíble.
Y te sentirás así. En verdad es fácil, si aprendes a mantenerte enfocado en lo que es bueno para ti.
No te permitas caer. Aléjate de la tentación.
Si dejas que tu cerebro decida en lo que te vas a enfocar, verás que es difícil cambiar tu estilo de vida.
Pero si tu, conscientemente, llenas tu cabeza de pensamientos positivos… celebrando el hecho de que estas rebajando y estas más saludable… entonces tu cuerpo aceptará tu nuevo “yo”, y se unirá al cambio, lo que hará que rebajes aun mas… y estés aun más saludable.
Con tu mente y tu cuerpo compaginados, lograr tu meta será más fácil, rápido y simple de lo que te hayas imaginado.
Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo, ¿verdad?
La tentación existe. Los antojos existen…
Puede llegar a ser muy difícil mantenerte positivo cuando la balanza se rehúsa a bajar…
Pero hay ciertas cosas que puedes hacer para que tu cuerpo no se sienta así.
Eso es lo que descubrió Ingrid Macher.
Si no conoces el nombre, Ingrid Macher es una madre de dos niños, de la ciudad de Miami que logró encontrar la fórmula para eliminar los antojos, y hacer que su mente ayudara para obtener el cuerpo de sus sueños.
Y… funcionó.
Porque Ingrid perdió 25 kilos de grasa… ¡en solo 90 días!
Solo utilizando el increíble fenómeno de lo que ella llama: “La Unión Entre La Mente Y El Cuerpo”…
Es un gran descubrimiento del método para perder peso… que ha sido comprobado que funciona por los investigadores de la Universidad de Harvard.
Y ahora, Ingrid está compartiendo sus secretos con el mundo entero.
Ella sacó al aire un video gratis para adelgazar, en donde explica como todo funciona.
Cuando lo veas, no solo verás su increíble transformación con tus propios ojos…
Sabrás exactamente como utilizar esos secretos para comenzar tu propia transformación…
Cómo evitar peso y adelgazar, al tiempo que conviertes tu cuerpo, en el cuerpo soñado...
En REALIDAD!!!
Te invito a ver este video transformador, que sin ninguna duda cambiará tu vida.
(No estará disponible por mucho tiempo)
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Comentarios (0) Publicado el Sábado, septiembre 29th, 2012
¿Cuántos alimentos desconocemos, qué tienen propiedades increíbles para mantenernos saludables?
Maca
Quiero hablar de una raíz originaria de Perú, su nombre es “Maca”, se la utiliza en medicina herbolaria, generalmente en polvo para facilitar el consumo en nuestras comidas habituales, posee un sabor agradable similar al de la nuez.
Posee aminoácidos, vitaminas y minerales, que sinérgicamente incrementan la absorción, asimilación y utilización de todos ellos por el organismo, dando por resultado un poderoso multi vitamínico natural. Actúa en el sistema inmunológico, previniendo la anemia, la tuberculosis, dolores menstruales, alteraciones de la menopausia. Incrementa la energía, mejorando el estado de ánimo. Se le atribuye facilitar la claridad mental, tratar la impotencia masculina, los desequilibrios hormonales femeninos, ayuda a perder peso naturalmente, la fatiga crónica y potenciar la resistencia de los atletas.
Bayas de Goji
Otra planta para destacar, a la cual se le atribuyen muchas leyendas, es un arbusto que nace en China, muy apreciado por su fruto “Bayas de Goji”, consideradas como el alimento más rico en nutrientes del planeta. Estas bayas de color rojizo, poseen fitonutrientes, antioxidantes y vitaminas, se le atribuye el poder de regenerar y reconstituir las células del organismo, revirtiendo enfermedades como el cáncer, hepatitis, osteoporosis, entre otras. Aporta vitalidad y juventud.
Una de las leyendas cuenta que un chino llamado Li Qing Yuen, consumía habitualmente estas bayas, conservándose saludable, joven y enérgico, viviendo nada más ni nada menos que 252 años!!!
Es una excelente alternativa para los amantes del poder de la naturaleza y de los regalos que ésta nos ofrece.
Semillas de Chía
Una planta muy particular, que en la antigüedad, los mayas fabricaban harina con sus semillas, es la “Chía”. Completamente ricas en antioxidantes, vitaminas, fibra, omega 3 y minerales, brinda un saludable aporte dietario y terapéutico. Las semillas de Chía están llenas de nutrientes y son increíblemente poderosas para perder peso. Son una fuente completa de proteínas que proporcionan todos los aminoácidos esenciales y son fáciles de digerir. Las dietas ricas en fibra atrapan parte de los azúcares y las grasas ingeridas, ralentizando su absorción, lo que disminuye el aporte final de energía. La semilla de Chía es una fantástica fuente de fibra (30 gramos de fibra por cada 100 gramos), tiene muchos beneficios, entre ellos, regula el nivel de azúcar en sangre y ayuda a reducir el colesterol.
Podemos decir que las semillas de esta planta son un superalimento, es decir, un alimento completo. Por eso, hoy en día, estas semillas son consumidas como complemento alimenticio en todo el mundo. Una manera rápida, fácil y simple de obtener todos sus nutrientes es agregando 2 cucharadas de las semillas de Chía a un vaso de agua.
Polvo de Cacao
Ahora una feliz noticia para los enamorados del chocolate, podemos incorporarlo en nuestros hábitos diarios, sabiendo cómo hacerlo. Me estoy refiriendo al “Polvo de Cacao”, que no es lo mismo que el chocolate procesado que adquirimos en el supermercado.
El Polvo de Cacao posee la cualidad de antioxidante (4 veces mayor que el té verde) Los antioxidantes son una de las defensas del organismo contra los radicales libres, que son pequeñas moléculas que se producen durante los procesos metabólicos normales. La producción excesiva de radicales libres daña las células y sus componentes, incluido el ADN (material genético) celular, y se cree que tiene un papel fundamental en el proceso de envejecimiento y en muchas enfermedades degenerativas y relacionadas con la vejez.
Se le atribuye su propiedad terapéutica por el alto contenido de flavonoides, que son unos compuestos naturales que se encuentran en abundancia en los alimentos y bebidas de origen vegetal y aparentemente, tienen un papel funcional, ya que ayudan a la planta a reparar daños y la protegen de plagas y enfermedades. Los flavonoides actúan como antioxidantes eliminando los radicales libres de las células y limitando así el daño que pueden causar.
Con el Polvo de Cacao podremos disfrutar del riquísimo sabor del chocolate sin azúcar, sin grasas, sin calorías, muy nutritivo y saludable, puedes incorporarlo a cualquier alimento y recuerda que si quieres endulzar, hazlo con Stevia.
Continuemos con los antioxidantes naturales que nos permiten proteger a las células contra el daño oxidativo causado por las moléculas llamadas "radicales libres" que pueden dañar partes importantes de las células. Este deterioro celular, causado por los radicales libres, está implicado en el desarrollo del cáncer, en la pérdida de la capacidad mental, pérdida de memoria, enfermedades degenerativas y envejecimiento prematuro.
Bayas de Acai
El fruto de una palmera tropical originaria del centro de América, llamada “Baya de Acai”, es del tamaño de una uva, pequeño y morado, increíblemente rico en antioxidantes. Se le atribuye un alto poder energético, digestivo e inmunológico. Con su consumo se obtiene la sensación de saciedad.
Posee un gran contenido de Ácidos Grasos Esenciales Omegas 3 6 y 9. Estos ácidos grasos esenciales juegan un papel importante en mantener bajos los niveles de colesterol y triglicéridos, en la estabilización del ritmo cardíaco, en mantener limpias las arterias y nivelar la presión arterial, además contiene Antocianinas y Polyfenoles (Antioxidantes). El zumo que se obtiene de la pulpa de la Baya de Acai es de un sabor muy agradable, reduce el apetito y los antojos por los “dulces”, por lo tanto es un buen complemento en una dieta para adelgazar.
Vinagre de Sidra de Manzana
El “Vinagre de Sidra de Manzana” puede ser un excelente aliado, sin embargo no creas que haga maravillas por sí solo en un tratamiento para adelgazar. Si bien es cierto que incrementa la sensibilidad de la insulina, reduce el apetito entre horas, ayuda a nivelar el azúcar en sangre y gracias al alto contenido de potasio, previene los calambres, fortalece los músculos y equilibra el metabolismo de las grasas, no perderás peso milagrosamente con solo ingerirlo, sin acompañarlo de una dieta equilibrada y actividad física.
Estos son solo algunos de los alimentos que la naturaleza nos ofrece para beneficiarnos saludablemente con sus propiedades, no solo en un tratamiento para adelgazar, sino para calmar o prevenir enfermedades. Aprender a escoger y a combinar los nutrientes naturales, es fundamental para obtener el resultado deseado.
Puedes descargar aquí mismo una Guía Gratis de “Suplementos Naturales para Perder Peso”
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Comentarios (0) Publicado el Miércoles, agosto 8th, 2012
El Aloe Vera es un complemento magnífico, que demuestra su efectividad para tratar una infinidad de disfunciones orgánicas, como así también estar presente en tratamientos dermatológicos y la cosmética natural. Esta planta “Milagrosa”, como no podía ser de otra manera es excelente suplemento dietético en programas para adelgazar, puesto que tiene una gran capacidad de depurar al organismo eliminando las toxinas, mejorando el metabolismo de las grasas reduciendo el tejido adiposo y estimulando al intestino, puesto que sus propiedades lo llevan a ser considerado un laxante natural por excelencia.
Para lograr su efectividad se debe poner especial cuidado, en consumirlo al natural tomando en cuenta ciertas precauciones en su preparación, puesto que su alto poder de oxidación al contacto con el oxígeno, hace que pierda sus virtudes y cualquier tratamiento carecería de un eficiente resultado.
La receta más sencilla de aloe para perder peso es prepararlo con limón y miel haciendo un licuado
Para preparar el licuado de aloe vera, se debe escoger una hoja mediana de una planta adulta, quitarle los bordes de espinos, cortarla en trocitos pequeños, agregarle rápidamente (para que no se oxide) el zumo de un limón grande y una cucharada sopera de miel pura (no industrializada), más ½ vaso de agua mineral, colar la preparación y conservarla en recipiente de cristal con tapa, en la nevera.
Esta preparación es la dosis para dos tomas, es decir dos días, puesto que se debe tomar en ayunas una vez al día.
Si bien esta preparación de aloe es natural y no debería presentar contra indicaciones, en algunas personas pueden existir reacciones alérgicas, sobre todo a las que presentan sensibilidad al ajo y a la cebolla. Además no se aconseja en aquellos que llevan un tratamiento de hipertensión con diuréticos, puesto que el aloe potencia la pérdida de potasio. Con cualquier duda es recomendable consultar con un médico.
Aloe vera también conocido como sábila, aloe de Barbados o aloe de Curazao, es una planta, con hojas suculentas dispuestas en rosetas, alcanzando los 50 cm de largo y los 7 de grosor; Estas hojas son normalmente lanceoladas con un afilado ápice y márgenes espinosos, los colores varían del gris al verde brillante y a veces están rayadas o moteadas. Las flores tubulares, con colores desde amarillo a anaranjado o rojo, nacen en un tallo sin hojas, simple o ramificado, agrupadas en densos racimos (inflorescencias) y están compuestas de tres capas: una protección coriácea exterior, una capa fibrosa debajo de ésta —donde se concentra la aloína (usado como estimulante y laxante, así como para tratar el estreñimiento) — y un corazón gelatinoso donde almacena sus reservas de agua y con el que se preparan innumerables productos farmacéuticos. Las hojas son alargadas, lanceoladas, y parecen brotar directamente del suelo en los ejemplares juveniles; los más viejos presentan un corto y robusto tallo.
Después de tres años de vida de la planta, el gel contenido en las duras hojas verdes externas está al máximo de su contenido nutricional.
El aloe se cultiva para uso medicinal, cosmético y como planta decorativa.
Actualmente, hay más de 250 diversas variedades reconocidas de aloe, de las cuales, solamente tres o cuatro tienen características curativas o medicinales significativas. La más potente de éstas, rica en vitaminas, minerales, aminoácidos, y enzimas es Barbadensis Molinero del Aloe, conocido comúnmente como aloe vera.
La palabra "aloe" es derivada del árabe "alloeh", que significa: "la sustancia amarga brillante"; la palabra "vera" viene del latín y significa: "verdadera". En dicha época antigua, esta variedad era considerada el más eficaz producto medicinal, hay informes de dibujos de la planta en las antiguas paredes de templos egipcios desde el año 4000 a. C.
Algunas especies, Aloe maculata, Aloe arborescens y en especial Aloe vera, se utilizan en medicina alternativa por contener el principio activo aloínay como botiquín doméstico de primeros auxilios. Tanto la pulpa transparente interior como la resina amarilla exudada al cortar unas hojas se usan externamente para calmar quemaduras menores, heridas y diversas afecciones cutáneas. Su efecto calmante es casi inmediato, además de aplicar sobre las heridas una capa que se supone reduce los cambios producidos por cualquier infección. El uso de esta hierba medicinal fue popularizado en muchos países occidentales durante la década de los 50.
Componentes químicos
Aloemodina: regula el funcionamiento de la mucosa intestinal.
Aloeoleína: mejora úlceras duodenales y estomacales. Disminuye la acidez.
Aloetina: neutraliza el efecto de las toxinas microbianas.
Aloina: alivia el estreñimiento
Aminoácidos: interviene en la formación de proteínas.
Carricina: refuerza el sistema inmune y ayudaría a las defensas.
Creatinina: resulta fundamental en las reacciones de almacenaje y transmisión de la energía.
Emolina, emodina, barbaloina: generan ácido salicílico de efecto analgésico y antifebril.
Fosfato de manosa: agente de crecimiento de los tejidos con efecto cicatrizante.
Minerales: calcio, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre.
Mucílago: actividad emoliente sobre la piel.
Saponinas: antiséptico.
Fitosteroles: de acción antiinflamatoria.
Mucopolisacáridos: responsables de la hidratación celular.
Hormonas vegetales: estimulan el crecimiento celular y la cicatrización.
Enzimas: intervienen en la estimulación de las defensas del organismo.
Es importante regenerador celular, cicatrizante y tonificador de alta Penetración en la piel, que elimina las bacterias y los depósitos de grasa que obstruyen los poros. Estimula la reproducción de nuevas células y elimina las manchas causadas por el sol. Puedes usar los cristales de esta planta para evitar las arrugas prematuras y retardar las señales de la edad.
Las especies de Aloe más conocidas por sus propiedades medicinales, cosméticas o su uso decorativo son:
Aloe arborescens: Posee forma arbustiva, con una altura de hasta 1-2 m. Cada una de sus hojas son delgadas, de color verde oscuro completamente, dientes en el borde y tiende a doblarse en el extremo. Su inflorescencia es de color rojo, de forma cónica, comúnmente planta pulpo o aloe candelabro, es una especie perteneciente al género Aloe nativa de la costa suroriental africana.
Esta especie comparte propiedades medicinales con Aloe vera y es comúnmente utilizada para tratar quemaduras. En un estudio científico realizado en el que se aplicó pulpa de A. arborescens a ratas y conejos de laboratorio con heridas inducidas se probó que la tasa de curación mejoraba con respecto a aquellas tratadas con solución salina. Además de las propiedades curativas, se descubrió la reducción del crecimiento microbiano: "la aplicación del extracto había inhibido con eficacia el crecimiento bacteriano de cuatro bacterias durante el periodo de estudio".
Algunos estudios preliminares indican que esta especie pudiera ser beneficiosa en el tratamiento del cáncer ya que contiene compuestos que inhiben la proliferación celular. Los resultados de un ensayo clínico en el que se trató a 240 pacientes con A. arborescens mostraron que el aloe mejora los efectos de la quimioterapia incrementando su eficacia tanto en tasas de reducción del tumor como en tiempo de supervivencia.El Padre Romano Zago, en la comunidad de Rio Grande de Brasil, ha difundido el aloe arborescens como remedio anti cancerígeno, la ciencia todavía no se ha pronunciado al respecto, no hay nada concluyente sobre esta receta.
Aloe barbadensis o Aloe Vulgaris (latín): Con una altura de 1 m aproximadamente, 
sus hojas son de color verde claro grisáceo, con una curvatura pronunciada en el comienzo. Su inflorescencia es de color blanco-amarillento, pequeña de forma similar a la del Aloe maculata. El aloe vera acompaña al hombre desde hace más de 5000 años. Cualquiera que sea la época y el lugar, las utilizaciones aunque sean muy variadas no han cambiado nunca. El hombre, de esta forma ha otorgado al aloe vera virtudes digestivas, dermatológicas, culinarias y cosméticas. Es así que hoy en día se cultiva y explota en numerosas regiones del mundo. El aloe vera es una planta purificante eficaz entre otras cosas para luchar contra el monóxido de carbono, el benceno, y el tolueno.
Aloe ferox: Con una altura de hasta 2 m , posee un tallo de unos 20 cm de diámetro, y en su extremo superior posee la roseta característica de los aloes. Sus hojas son de color verde, con una pequeña curvatura. Su inflorescencia es de color anaranjada, de forma cilíndrica. Utilizado contra el estreñimiento crónico. Laxante que actúa sobre el intestino grueso. En uso externo es cicatrizante y se aplica en las quemaduras.
Aloe maculata: Con una altura de 5-10 cm, posee forma de estrellada con 4 o 5 
hojas por nivel. Cada una de estas hojas nace verticalmente pero luego caen para mantenerse de manera horizontal, tienen pintas blancas y dientes en el borde. Su inflorescencia color anaranjado (naranja escarlata), es pequeña (con forma cilíndrica). Se utiliza mucho en cosméticos por su gran cantidad de gel.
Recomendaciones
El Aloe Vera es un ingrediente en muchos productos de belleza. Sus beneficios se deben a que uno de sus componentes la “aloína” con alto poder astringente, actúa sinérgicamente permitiendo la penetración de los demás compuestos.
Para después del afeitado: balsámico y regenerador.
Después de la depilación: evita el enrojecimiento de la piel, calma y previene erupciones.
En el embarazo: previene estrías.
En el cuero cabelludo: previene la grasitud, la psoriasis, dermatitis y caspa.
Zumo de Aloe-Vera
Ya es sabida la importancia de incorporar el hábito diario del consumo de agua por los innumerables beneficios que aporta al organismo, sin embargo si incorporamos aloe vera en la dieta para adelgazar, debemos potencializar la ingesta de agua, que en ningún caso debe ser inferior a 2 litros diarios, para no correr riesgo de deshidratación.
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Comentarios (2) Publicado el Viernes, agosto 3rd, 2012
Archivado bajo Complementos
Para Perder Peso debemos controlar el Estreñimiento
Es probable que tengamos dificultad para perder peso si padecemos de estreñimiento, así que como primera medida debemos tener en cuenta que para el buen funcionamiento orgánico y controlar el estreñimiento es indispensable consumir al menos 30 gramos de fibra al día como recomienda la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE). El consumo de fibra puede ser cubierto fundamentalmente por los derivados de cereales, frutas y verduras. A esto deberíamos agregar Aloe Vera y Miel en nuestra ingesta diaria.
La fibra es un componente no digerible de los alimentos, ya que una vez llega al intestino, se absorbe el agua y se hincha, esto es, aumenta el volumen del quimo y al mismo tiempo irritan las paredes intestinales favoreciendo su estimulación y así la función de la digestión. Entonces los alimentos se digieren en menos tiempo y se eliminan más rápido. La fibra tiene más funciones vitales que la aceleración del tránsito intestinal. Especialmente las fibras solubles neutralizan ciertas toxinas que entran a través del los alimentos en el intestino y son un terreno fértil para las bacterias intestinales beneficiosas que favorecen la flora intestinal. Además, la fibra, debido a su volumen y su capacidad de absorción de líquidos, contribuyen a reducir rápidamente la sensación de hambre.
El aloe vera, también aporta muchos beneficios en dietas para perder peso. Ya que se lo considera un laxante natural, ayuda al metabolismo, evitando el depósito de grasas y favoreciendo su eliminación, disminuye el colesterol y mantiene estable la gluosa en sangre.
Trigo y pan integral en lugar de harina blanca
La fibra es abundante en los alimentos vegetales, se puede encontrar los alimentos integrales, en las patatas, las frutas, las verduras y las legumbres. Los productos de harina blanca como el pan blanco tostado, el descascarillado de arroz y el pan blanco deberían reducirse, así como los alimentos grasos de origen animal. Pero éstos últimos no se deben evitar del todo, porque los intestinos no pueden funcionar correctamente sin esas grasas.
Particularmente alto en fibra es el salvado de trigo (49g fibra/100g), las semillas de lino (39g/100g) o las fibras de frutas. En comparación a la carne, las salchichas y al queso que no contiene prácticamente nada de fibra, si no se puede o no se quiere tomar la fibra en forma de alimentos, puede tomarse productos o complementos dietéticos especialmente preparados con las fibras más beneficiosas para el intestino.
Tomar suficiente líquido
A menudo, la falta de hidratación puede causar la obstrucción. Por lo tanto es recomendable que un adulto sano tome por lo menos dos litros de líquido al día, ya sea agua, una infusión de hierbas o un té o zumo de frutas.
Alimentos que producen estreñimiento
El chocolate, plátanos maduros, el cacao, el pan blanco y el té negro tienen efectos obstruyentes. También las patatas fritas, los quesos secos y el vino tinto pueden agravar el estreñimiento.
Primeros auxilios para el estreñimiento agudo
Por la mañana en ayunas, un vaso de agua tibia con una cucharada
de vinagre de manzana estimula la digestión. El musli con una cucharada de salvado de cereales o las semillas de lino favorece la digestión. Igualmente antes del almuerzo un vaso de zumo de col fermentada o de Aloe-Vera y Miel, también hace maravillas. Un masaje en el vientre con unos movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj favorece la estimulación de los movimientos intestinales del colon.
El estreñimiento crónico afecta una gran parte de la población
El estreñimiento crónico es un problema particularmente frecuente en los países occidentales industrializados que se debe tomar en serio.
Se considera estreñimiento si la evacuación no se produce en cuatro días consecutivos y si durante la evacuación se requiere un esfuerzo. A menudo se tiene la sensación de no vaciar el colon completamente.
Si se presentan estos síntomas durante el curso de tres meses se clasifica como estreñimiento. Eso afecta a las mujeres aproximadamente el doble de frecuencia que a los hombres.
Se puede tratar de una enfermedad orgánica del sistema digestivo. Por lo general es acompañada por una serie de desagradables efectos que afectan nuestro bienestar como son una hinchazón, las hemorroides y el dolor en el abdomen.
El estreñimiento es considerado un problema añadido cuando emprendemos la ardua tarea de perder peso, tengamos en cuenta que nuestros mejores aliados son las fibras, el agua y el aloe vera para lograr un funcionamiento orgánico saludable.
Fuente: Sociedad Alemana de Nutrición (Institut für Ernährungsinformation)
Zumo de Aloe-Vera
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Comentarios (1) Publicado el Miércoles, agosto 1st, 2012
"El Secreto de la Naturaleza Para Perder Peso!"
Quema el Doble de Calorías Que el Té Verde
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El Té Oolong, es un té chino, y se encuentra entre el té verde y té negro, en su proceso natural de oxidación. Diversas variedades de oolong, incluyendo las producidas en el monte Wuyi del norte de Fujian y en las montañas del centro de Taiwán, están entre los tés chinos más famosos. Las hojas del Té Oolong, se procesan de dos formas, algunas variedades se enrollan, mientras que otras se prensan.
El oolong tiene un sabor más parecido al té verde que 
al negro: no tiene el aroma dulce y rosáceo del té negro ni las fuertes notas herbales que caracterizan al té verde. Suele cocerse de forma que quede fuerte, dejando el amargor un regusto dulce.
Según una de las teorías es que, como era oscuro, largo y curvo, fue llamado té de dragón negro, sustituyendo al té "Xi Zhi Hao" (pastel de té dragón-fénix) y surge porque el té suelto se puso de moda.
Por otra parte se dice que El Té Oolong nace en el monte Wuyi donde se producía originalmente. Otros aseguran que la planta de Té Oolong originaria de Anxi, fue descubierta por un hombre llamado Sulong, Wulong o Wuliang y de ahí el nombre que se le atribuye en la actualidad.
Si siempre has deseado una manera conveniente para estimular tu metabolismo, quemar más calorías automáticamente y comenzar a deshacerte de la grasa más rápido y perder peso, entonces no busques más que el auténtico Té Wu-Long de Okuma, el Té de Dieta Quemador de Grasa Número 1 en el Mundo.
En los últimos años, se han publicado por lo menos 37 estudios científicos diferentes en gacetas independientes que han probado más allá de toda duda, los muchos beneficios para la salud del Té Wu-Long, verdadero quemador de grasas. ¡Y el beneficio más grande de todos es perder peso de forma sana y natural!
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“Suplementos Naturales para Perder Grasa”
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Comentarios (6) Publicado el Martes, junio 12th, 2012
Complementos Naturales Saludables
Nuestro cuerpo es una máquina perfecta, sin embargo muchas veces lo privamos de alimentos que son indispensables para el buen funcionamiento en general, por el aporte que ellos nos hacen de vitaminas, minerales y nutrientes necesarios para mantenernos en buena forma y saludables. Es común que al escoger una dieta, sobre todo para perder peso, olvidemos que nuestro organismo puede sufrir carencias debido a la reducción de la ingesta diaria, alterando así las funciones biológicas y en algunos casos perjudicando seriamente la salud.
Para prevenir estas deficiencias podemos recurrir a Productos Dietéticos y aprender que la naturaleza nos ofrece una amplia variedad de alimentos para cubrir esas carencias, equilibrando a nuestro organismo brindándole armonía y bienestar.
Una bebida que está ganando popularidad por las maravillosas propiedades que posee es el Té Verde. Sus hojas se recogen frescas, los japoneses las someten al vapor, para secarlas y los chinos al calentamiento. Se obtiene de la misma planta que el té negro, dado que estos procesos no modifican su esencia, conservan intactos los polifenoles (agentes antioxidantes). Ayuda a disminuir el colesterol y a perder peso. Previene enfermedades cardiovasculares.
Sencha Té verde de Japón
Como bien sabemos, el cuerpo quema calorías mediante un proceso llamado Termogénesis. El Té Verde acelera este proceso favoreciendo la pérdida de peso. Además es significativo destacar su alto poder antienvejecimiento y óptimo regulador de los niveles de colesterol.
Té verde extreacto
Cola de Caballo es una planta utilizada para ayudar a eliminar la “retención de líquidos”, combatir infecciones urinarias y trastornos en general de riñones y vejiga. Como tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, se recomienda su uso para perder peso, ya que se la considera altamente diurética.
Cola de Caballo Infusión
Hipérico,llamada también hierba de San Juan o corazoncillo, es una planta que ayuda a equilibrar el sistema nervioso y es un buen cicatrizante. Activa la circulación sanguínea, estimula la secreción de jugos gástricos colaborando co la eliminación de toxinas, actúa contra la acidez estomacal y se le atribuyen propiedades para curar heridas y quemaduras aplicándolo de modo externo.
Hipérico aceite de San Juan
Valeriana es una planta cuya raíz posee aceites esenciales proporcionándole un olor característico. Sus efectos sedantes y relajantes permiten combatir alteraciones nerviosas, como la irritabilidad, impaciencia, sensación de fatiga, el estrés. Mejora el humor, facilita la conciliación del sueño y la concentración. Se aconseja como suplemento de una dieta para perder peso, para controlar la ansiedad.
Valeriana para el descanso
Propóleos es una sustancia elaborada por las abejas para arreglar sus colmenas cuando sufren roturas. Usada desde la antigüedad para combatir infecciones de la piel por sus propiedades antisépticas, cicatrizantes y regeneradora de los tejidos. Actualmente se ha descubierto su eficacia en tratamientos destinados a la hipertensión, las enfermedades cardíacas y la arteriosclerosis.
Además posee un alto poder antioxidante, que lo convierte en un elemento importante contra el envejecimiento.
Según los especialistas, sus excelentes propiedades se deben a los flavonoides que contiene. Éste es un compuesto regenerador que se encuentra en más de trescientas variedades de plantas.
Su eficaz resultado está probado en la cura del acné, la úlcera bucal, infección de garganta, dolor de muela y en la cosmética natural las cremas de belleza corporales y anti arrugas.
Jalea Real - Propolis - Polen
Espino Blanco es un arbusto al que se le atribuyen propiedades cardiotónicas, es decir indicado para las personas que padecen trastornos cardiovasculares, disminuyendo el estrés y facilitando el sueño. Ayuda a la regulación de la tensión arterial, favorece el riego sanguíneo en el cerebro aumentando el oxígeno que éste recibe, en consecuencia mejora la memoria. Está indicado para combatir la ansiedad o la depresión leve.
Ajo-Espino Blanco-Hojas de Olivo
El Vinagre de Manzana beneficia la digestión, puesto que la acelera, ayudando a eliminar las grasas del organismo y a bajar el colesterol con eficacia. Remueve el flujo intestinal dado que es ligeramente laxante, combatiendo el estreñimiento y aporta sensación de saciedad porque disminuye la respuesta en sangre de la glucosa y la insulina. Se lo usa como un complemento en una dieta para perder peso. Además se lo considera revitalizante para la piel y el cabello.
Los investigadores afirman que los alimentos fermentados o conservados en vinagre pueden ser de gran ayuda en las dietas para perder peso.
Las cápsulas de Vinagre de Manzana, funcionan como anti grasas, ordenando a las células grasas, vaciarse, llevando el exceso a los músculos, donde la grasa es consumida como energía.
Vinagre de Manzana pastillas
Las Semillas de Linoaportan una abundante cantidad de fibra dietética soluble, ideal para tratar problemas de estreñimiento, contribuyen en la salud de la piel, las uñas, los huesos y los dientes. Además son consideradas antioxidantes. El Magnesio es un mineral que no debe faltar en nuestra dieta, puesto que previene enfermedades cardiovasculares, controla la presión arterial, regula la insulina reduciendo el riesgo de diabetes, interviene en el metabolismo del calcio fortaleciendo a los huesos y es imprescindible para el funcionamiento normal de los músculos y nervios.
Lino semillas para digestión
Onagra+ Isoflavonas + Salvia+ Melisa, esta combinación resulta muy interesante ya que se potencializan las propiedades individuales de los componentes. La Salvia es un arbusto que se utiliza hace miles de años para aromatizar alimentos, sin embargo posee una propiedad digestiva por excelencia y mejora todo tipo de trastornos gástricos, como además es una planta relajante, combinándola con Melisa, favorece el sueño y actúa como tranquilizante del sistema nervioso. Si a estos compuestos le sumamos el aceite de Onagra, rico en omega 6, y las Isoflavonas de la soja que suplen los estrógenos naturales del organismo, contribuiríamos a un buen funcionamiento hormonal, sobre todo en el período de la menopausia.
Isoflavonas de Soja con Calcio
Onagra Cápsulas 500mg
Gelenkgo Infusión articulaciones
Calcio+Magnesio+D+Zinc+Boro, esta es una fórmula avanzada que ayuda a una mejor absorción y aprovechamiento del calcio para mantener huesos sanos y fuertes. Estudios clínicos demuestran que para una óptima mineralización de los huesos se requieren, además de Calcio y Vitamina D otros minerales como, Magnesio, Zinc y Boro.
Está clínicamente demostrado que la deficiencia de estos minerales puede afectar el metabolismo óseo y disminuir la dureza y fortaleza de los huesos. Existen numerosas investigaciones científicas que demuestran que la suplementación de Calcio, Vitamina D, Magnesio, Zinc y Boro desempeñan un papel importante en la prevención de la osteoporosis y la pérdida ósea.
Magnesio-Calcio Pastillas
Bio Lecitina+Levadura+Germen+Polen. La lecitina es un fosfolípido, mezcla compleja de grasas, ácidos grasos esenciales, fósforo y dos vitaminas del grupo B (colina e inositol). En el organismo, los fosfolípidos ayudan a mantener en suspensión el colesterol sanguíneo e impiden que se deposite en las paredes arteriales y venosas. Estos compuestos son también esenciales para la estructura de los tejidos nerviosos y para el correcto funcionamiento de las glándulas. La Levadura de cerveza es un fermento que procede de la descomposición del gluten contenido en la cebada, está constituida por el hongo Saccharomyces cerevisae. Es un complemento rico en proteínas, contiene todos los aminoácidos esenciales, y un elevado porcentaje de Vitaminas del Grupo B.
El polen es producido por las flores, lo recogen las abejas que lo transportan hasta la colmena. Es una gran fuente de vitaminas y minerales, y muy rico en hidratos de carbono.
El germen es la parte del grano de trigo que contiene más propiedades alimenticias, es la fuente natural más rica de Vitamina E.
La Lecitina, Levadura, Germen de trigo y Polen tienen grandes propiedades nutricionales, por su alto contenido en vitaminas, minerales, aminoácidos y un gran aporte energético. Indicado para estados carenciales por dietas inadecuadas pobres de minerales, vitaminas o fibra, o estados en los que se requiere mayor aporte energético, estrés, ansiedad, estreñimiento o problemas de piel.
Soja lecitina en Pastillas
Beta Caroteno es un pigmento natural que se encuentra en numerosos vegetales, conocido también como Pro-vitamina A, gracias a él, el hígado y el intestino son capaces de generar vitamina A (esencial para el organismo). Posee propiedad antioxidante, protege la piel de la influencia negativa del sol, favorece el bronceado, mejora el sistema inmunológico. Los suplementos de beta-caroteno, deben tomarse consultando al médico y siguiendo las cantidades apropiadas y establecidas por el especialista.
Carotina Cápsulas cuida la piel
Luteína para la vista
Las Vitaminas del grupo B son un conjunto de vitaminas hidrosolubles (se pueden disolver en agua) su asimilación es rápida, participan en muchas reacciones del organismo, como se expulsan en la orina, debemos ingerir una cantidad mínima diaria para evitar su deficiencia. Este hecho también es importante debido a que se pueden perder en el agua de cocción de los alimentos que la poseen. El grupo de Vitaminas B está relacionado con el metabolismo, convierte los hidratos de carbono en energía, contribuye al buen funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso.
Vitaminas para los mayores de 50
Chitosan para el control de peso
Recuerda que estos Productos Dietéticos están para ayudarte y reforzar el resultado cuando decides hacer dieta para perder peso, sin embargo debes escoger alimentos saludables y combinarlos adecuadamente, como así también adoptar una actitud mental positiva para lograr el equilibrio emocional tan necesario para disfrutar del proceso del cambio.
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Comentarios (10) Publicado el Miércoles, junio 6th, 2012
¿Que beneficios nos brindan los Productos Dietéticos para adelgazar?
Cuando emprendemos la tarea de perder peso, debemos tener en cuenta, no solo una cuestión de estética, sino lo más importante, no perjudicar nuestra salud. Por tal motivo es esencial escoger alimentos de calidad, aprender a combinarlos y sobre todo ofrecerle a nuestro cuerpo los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para así poder mantener el equilibrio y la energía vital.
Para adelgazar podemos ayudarnos con productos dietéticos naturales que aceleran el proceso, eliminando líquidos, quemando grasas o suprimiendo el apetito. La naturaleza es muy sabia y nos ofrece un sin fin de complementos para mantener el peso ideal, solo hay que aprender a reconocerlos e incorporarlos en nuestra dieta habitual.
Para beneficiarnos aún más, toda esta gama de plantas, algas u otros alimentos que por alguna razón nos desagradan o simplemente cuestan conseguirlos en el mercado y se hacen dificultosos consumirlos, los podremos adquirir en forma de cápsulas o pastillas, para una fácil y cómoda ingesta.
Los más destacados y que no deberían faltar para potenciar una pérdida de peso rápida y saludable, junto a una alimentación sana y un poco de actividad física, son:
El cromo es un elemento que se encuentra en carne, cereales, leche, huevos y verduras; es un mineral traza esencial (metal de transición) cuya principal y más importante acción es potenciar la acción de la insulina a nivel celular y la regulación de la expresión genética. Gracias al Picolinato de Cromo se hace más eficiente la eliminación de grasa, sin perder masa muscular.
Canela equilibra el azúcar
La Metionina ha demostrado ser de gran ayuda en procesos de desintoxicación. Es un aminoácido esencial considerado como un antioxidante muy potente por ser una buena fuente de sulfuro que desactiva los radicales libres.
Amino-Ácido complex
Ácidos grasos esenciales Omega 3, Omega 6 y Omega 9 procedentes de aceite de borraja NO-OMG, aceite de pescado y aceite de lino. enriquecido con Vitamina E. Nature's Plus garantiza la ausencia de pesticidas y metales pesados mediante rigurosos análisis de materia prima.
Aceite de Linaza Omega369
La Carnitina juega un papel esencial en la producción de energía a partir de los ácidos grasos. Es la única sustancia que puede llevar los ácidos grasos de cadena larga dentro de las mitocondrias celulares a través de la membrana interior, donde son quemados (beta-oxidación). Está relacionada con la producción de energía. Sobre todo para los órganos que tienen un metabolismo de energía muy dependiente de la combustión de las grasas.
L-Carnitina para deportistas
Chitosán es un polisacárido obtenido a partir de residuos del marisco. Está compuesto del principal material que forma el caparazón de los crustáceos, el chitin o quitina y se puede obtener mediante un proceso enzimático. Contiene alergenos, crustáceos y derivados. En su paso por el intestino, sin aportar nutrientes, captura las grasas que encuentra en su trayectoria, sin que éste pueda absorberlas, de esta forma, las elimina favoreciendo la evacuación.
Control de peso - Chitosan
El Inositol ayuda a movilizar las grasas fuera del hígado. También interviene en la transmisión de los impulsos nerviosos y forma parte de los fosfolípidos. Ayuda en caso de trastornos del sueño y ansiedad. Ayuda a regular el colesterol y a tratar el estreñimiento (al estimular los músculos del canal gastrointestinal).
La Lecitina como emulcionante descompone las grasas, y la lecitina de soja en sí impide que la grasa forme depósitos, descomponiéndola en partículas para que puedan ser metabolizadas de forma más fácil y plena. Dicho de otro modo: la lecitina impide que la grasa se acumule.
Soja lecitina granulado
Té de Oolong ayuda a prevenir y curar enfermedades, combatir la obesidad, prolongar la vida, prevenir la arteriosclerosis y el cáncer, entre algunas de sus virtudes, nada menos. Su sabor es dulce y suave, perdurando en el paladar.
La Stevia es un endulzante natural con cero calorías, alternativo al azúcar, obtenido a partir de un arbusto originario de Paraguay y Brasil. La investigación médica también ha demostrado los posibles beneficios de la Stevia en el tratamiento de la obesidad y la hipertensión arterial porque tiene un efecto insignificante en la glucosa en la sangre, es atractivo como un edulcorante natural para las personas con dietas en carbohidratos controlados.
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Guaraná es una planta que tiene el poder de acelerar el metabolismo en consecuencia se queman calorías constantemente y es una de las mejores maneras de perder grasa. Su componente por excelencia es la cafeína, esto hace que se estimule el sistema nervioso, aumentando su actividad, con ello, además de perder peso, mejora la digestión y ayuda a la eliminación de toxinas, contribuyendo a una menor retención de líquidos.
Guaraná la alternativa al café
Las infusiones de Hisopo no permiten la retención de líquidos, ni la hinchazón, ayudando a lucir un vientre plano. Estimulante de los intestinos, mejora todo tipo de trastornos gastrointestinales, en consecuencia ayuda a la pérdida de peso porque no permite la acumulación de grasas tóxicas, permitiendo una mejor digestión. Además posee efectos diuréticos provocando la limpieza y desintoxicación a través de la orina y disminuye el apetito.
La Piña, hace posible la graduación de la insulina, es decir evita el aumento de ésta en sangre producido por la absorción de azúcar, impidiendo su almacenamiento en forma de grasa. Por tal motivo se lo considera indispensable para tratar la obesidad, con poder diurético, desintoxicante, depurador, colabora con la digestión combatiendo la acidez estomacal, refuerza las defensas orgánicas, participando en la creación de glóbulos rojos, elimina el colesterol.
Fruta-Drops ricos en enzimas
El alga Espirulina es un complemento alimenticio muy completo, considerada como muy nutritiva debido a su pureza y contenido muy alto de vitaminas, está indicada para las dietas de control de peso o durante una cura de depuración o de ayuno, a fin de suministrar al organismo las sustancias nutritivas esenciales. También contiene ácidos poliinsaturados, tales como el ácido gammalinolénico, tan necesario para un metabolismo sano y equilibrado.
Alga Espirulina pacifica hawaii
El Limón ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Interviene además en el metabolismo de los hidratos de carbono.
Reducta para su figura Infusión
Fibras solubles para su figura
La Zanahoria es la más mineralizante y vitaminizante de todas las raices. Ayuda en los desórdenes digestivos y a adelgazar, entre tantas de sus beneficiosas propiedades. Este magnifico vegetal es diurético, rico es fósforo, por lo que es un excelente vigorizante, antioxidante y un eficaz protector de la piel. Ayuda a quienes padecen de estreñimiento.
La Colina junto con el inositol participan en la formación de lecitina, que tiene importantes funciones en el sistema lipídico, como transportar las grasas desde el hígado hasta las células, por dicha razón es muy importante su colaboración para la reducción del colesterol sanguíneo. Favorecen la movilización de las grasas y aceleran su combustión produciendo energía. De ahí su denominación FAT BURNERS, es decir QUEMADOR DE GRASAS.
El Fucus es un alga con un poderoso efecto limpiador de toxinas. Elimina la grasa corporal y acelera el metabolismo basal, lo que nos permite consumir más energía en reposo. Pero no solamente sus posibilidades son estas, ya que es un regulador del tiroides y por lo tanto de nuestro peso, lo que hace que se utilice en tratamientos de adelgazamiento y en enfermedades como la obesidad.
Yodo de algas marinas natural
AFA alga azul-verde de Kalmath
Bien, ahora que hemos aprendido las propiedades de algunos productos dietéticos para adelgazar, es un buen momento para comenzar a cuidar nuestra salud y perder peso. Con voluntad, confianza y una actitud positiva, seremos capaces de estar en equilibrio entre mente y cuerpo.
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Comentarios (12) Publicado el Jueves, mayo 24th, 2012
